1: 稼げる名無しさん 2019/05/18(土) 01:50:59.95 ID:oQ5zhOMn.net
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!※前スレ
不健康で過激なダイエット－84【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541294227/
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします 1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
最近体重をガッツリ落とした僕にはタイムリーなスレ！
食事量を１日１２００ｋカロリー以下（お酒含む）に抑えながら、ビタミン・タンパク質・ミネラルはサプリメントで摂取。
ボクササイズを毎日、１日１万歩ウォーキングを２ヶ月程繰り返した結果、１２ｋｇ程体重が落ちたお！
こちらの体組織計（管理人の家にあった）で測ったところ、内臓脂肪レベルは１、筋肉量は全身で標準以上、骨量は平均ピッタリだったお！
続きを読む
Source: 稼げるまとめ速報
