Seiya
先延ばしはヤバい。やるべきことを先延ばしにしていると、それを気にした状態が続き、ノンストップでメンタルにストレスがかかり続ける。これは急に襲いかかる短期的なストレスではなく、とろ火で煮込まれるような長期的なストレスで、後者の方が精神疾患や心疾患のリスクが上がることがわかっている。
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ハンネです。
最近になってそれに気づきました
一部層かもしれないけど…
取り敢えずやってみる事で腑に落ちて肯定感も上がる事を。
ただやらなくていい事もあるから
そこら辺に囚われぬようにはしたい。
嫌われる事を怖いと思い込んだままの人生は嫌だーーー
エネループ@80%ただの病み垢
目の前にあっても全然取り組めなくて涙を流す。どうしても取り組めない。分かっているのにどうするのかわからなくなる。先延ばしにしたいわけがない。物事に取り組む事そのものがもの凄いパワーがいる。
ダイエットを再開したアラサー青汁
先延ばししたくない案件の仕事が毎回発生するのに肝心な所を上司が察しろよで済まそうとするので毎日過剰なストレスです
(しつこく聞けば根負けして半切れで話してくれますが…)
先延ばししてると心が落ち着かないですよね
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Source: イケイケ速報
